スポーツは怪我がつきもの。 怪我しないように準備運動やトレーニングが大事。 それでも怪我をしてしまうこともある。 私もバレーをやり始めてから結構を怪我している( ;∀;) 準備運動やトレーニング足りてないからね。 まずやっちまったのは、捻挫。 これは…